Selbstverteidigung Mädchen und junge Frauen

Gefahrensituationen frühzeitig erkennen, Körpersprache bewusst einsetzen und einfache, wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung erlernen – darum dreht es sich beim Selbstverteidigungskurs, der sich speziell an Mädchen und junge Frauen richtet.